3 videota
Polvien perushuolto
Palauta polvien liikkuvuus ja hallinta näillä harjoituksilla!
- Nopeakesto 5–15 min
- Helppokatso ja tee mukana
- Ilmainenei maksa mitään
Aloittelija
Saatko polven seinään?
Eikö polvet mene koukkuun?
Polvi seinään ja kaaret korkealle